Baby blues: entendendo a tristeza pós-parto de forma acolhedora Desde o primeiro momento, falar sobre baby blues já é importante, principalmente porque esse é o termo que resume bem aquela tristeza que muitas mamães sentem logo após o parto. Aliás, você não está sozinha nesse sentimento: de fato, cerca de 80 a 90% das mulheres vivenciam essa […]
Saúde mental materna é um tema cada vez mais essencial e urgente, especialmente para quem vive a incrível e desafiadora jornada da maternidade. E vou mergulhar nesse universo com você — com leveza, empatia e aquela conversa de amiga de verdade. Afinal, cuidar da saúde mental materna traz benefícios diretos tanto para as mães quanto
Como Organizar a Rotina Materna de forma leve: Dicas Reais e Possíveis A tal da rotina materna (e por que ela parece tão pesada) Oi, mãe. Sim, você mesma, que está aí tentando lembrar se já passou o café ou se era hoje que precisava mandar o lanche especial da escola. Eu te entendo —
Entenda o que dizem os especialistas, como identificar o momento certo e veja dicas acolhedoras para uma transição sem traumas. Se você já pratica cama compartilhada ou está pensando em começar, provavelmente em algum momento vai se perguntar: até quando devo manter meu bebê dormindo comigo na cama? Essa é, sem dúvida, uma das dúvidas
Cama Compartilhada: Benefícios, Riscos e Como Fazer com Segurança Se você, assim como eu, já se pegou no meio da madrugada tentando acalmar um bebê chorando e pensou: “Seria tão mais fácil se ele dormisse comigo…”, saiba que você não está sozinha. A cama compartilhada é um tema que gera muita conversa entre mães, pediatras
Benefícios do Contato Pele a Pele Logo Após o Nascimento Poucas coisas na vida são tão emocionantes quanto o primeiro encontro entre mãe e bebê. E, embora muita gente conheça a importância do parto humanizado e da amamentação, o contato pele a pele também merece todo o seu espaço. Esse gesto simples, mas incrivelmente poderoso,
Quais Tipos de Parto Que Existem? Descubra Qual Pode Ser o Melhor Para Você e Seu Bebê A chegada de um bebê é, sem dúvida, um dos momentos mais marcantes na vida de qualquer família. E, quando esse instante se aproxima, é natural que muitas dúvidas comecem a surgir. Uma das questões mais importantes —
Depressão Pós-Parto: Como Identificar os Sintomas e Buscar Ajuda Muitas mães passam por momentos difíceis no puerpério, e um assunto que ainda precisa ser falado sem tabus é a depressão pós-parto. Por isso, neste artigo vou conversar com você sobre como identificar os sinais e, mais importante, como e onde buscar ajuda. Respira fundo e
Rotina do Bebê de 6 Meses: Como Organizar os Dias com Leveza e Cuidado Se você chegou aos seis meses do seu bebê, antes de qualquer coisa: parabéns, mamãe! Até aqui foram muitas descobertas, noites mal dormidas e aquele amor que só cresce, não é mesmo? Agora, com meio aninho de vida, os pequenos começam
Como Entreter o Bebê no Inverno: Dicas Divertidas em Casa O inverno chegou e, com ele, os desafios de manter os pequenos entretidos dentro de casa. Se você, assim como eu, também fica se perguntando “O que eu vou fazer de divertido com essa criança hoje?” e não tem idéia de como entreter o bebê
