Violência Obstétrica: o que é e como identificar para se proteger Você já ouviu falar em violência obstétrica? Esse é um termo que, infelizmente, ainda precisa ganhar mais visibilidade. Afinal, muitas mulheres passam por situações desrespeitosas ou até traumáticas durante a gestação, o parto ou o pós-parto sem sequer perceber que se trata de um […]
Rede de Apoio na Maternidade: 7 Benefícios Cruciais para Você Ter uma rede de apoio na maternidade é extremamente útil. Desde os primeiros dias com o bebê, percebemos, quase que instintivamente, que não dá para fazer tudo sozinha. E isso não significa fraqueza, pelo contrário: é um sinal de sabedoria e autocuidado. Embora a maternidade
Vacinação infantil: guia completo do calendário de vacinação infantil A vacinação infantil é um dos maiores presentes que podemos dar às nossas crianças, pois fortalece o organismo delas desde cedo. No entanto, saber exatamente qual é o calendário de vacinação infantil pode gerar dúvidas nos pais — afinal, cada vacina tem faixa etária, espaço entre
Puerpério: o que é, fases e como lidar com esse novo capítulo da maternidade Quando a gente fala sobre puerpério, logo vem à mente aquela fase de mudanças intensas — e de fato, é um período “quase mágico” por reunir corpo, emoções e sono bagunçado. Ainda que cada mãe viva de um jeito, esse momento
Baby blues: entendendo a tristeza pós-parto de forma acolhedora Desde o primeiro momento, falar sobre baby blues já é importante, principalmente porque esse é o termo que resume bem aquela tristeza que muitas mamães sentem logo após o parto. Aliás, você não está sozinha nesse sentimento: de fato, cerca de 80 a 90% das mulheres vivenciam essa
Saúde mental materna é um tema cada vez mais essencial e urgente, especialmente para quem vive a incrível e desafiadora jornada da maternidade. E vou mergulhar nesse universo com você — com leveza, empatia e aquela conversa de amiga de verdade. Afinal, cuidar da saúde mental materna traz benefícios diretos tanto para as mães quanto
Como Organizar a Rotina Materna de forma leve: Dicas Reais e Possíveis A tal da rotina materna (e por que ela parece tão pesada) Oi, mãe. Sim, você mesma, que está aí tentando lembrar se já passou o café ou se era hoje que precisava mandar o lanche especial da escola. Eu te entendo —
Entenda o que dizem os especialistas, como identificar o momento certo e veja dicas acolhedoras para uma transição sem traumas. Se você já pratica cama compartilhada ou está pensando em começar, provavelmente em algum momento vai se perguntar: até quando devo manter meu bebê dormindo comigo na cama? Essa é, sem dúvida, uma das dúvidas
Cama Compartilhada: Benefícios, Riscos e Como Fazer com Segurança Se você, assim como eu, já se pegou no meio da madrugada tentando acalmar um bebê chorando e pensou: “Seria tão mais fácil se ele dormisse comigo…”, saiba que você não está sozinha. A cama compartilhada é um tema que gera muita conversa entre mães, pediatras
Benefícios do Contato Pele a Pele Logo Após o Nascimento Poucas coisas na vida são tão emocionantes quanto o primeiro encontro entre mãe e bebê. E, embora muita gente conheça a importância do parto humanizado e da amamentação, o contato pele a pele também merece todo o seu espaço. Esse gesto simples, mas incrivelmente poderoso,
